P1で3連ちゃん

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    登り込み3連ちゃん
    山の会のi村さん、S田さん、H竜さんと登る
    流石に疲れが残っていて体が重い

    2時頃から5時過ぎまで3時間?
    実質2時間か
    コンペまで2週間足らず
    数年ぶりのコンペだが
    まあ、納得のいくクライミングが出来ればいい

    今のところエントリーは10数人
    こんな人数だと最初で最後のマスターズコンペになるかも知れない
    記念のエントリーと言うことで楽しみたい

    アップ4便出して
    「奥壁」赤口11・Cに4回目のトライだったが
    最終面でよれてテンション
    このルート自分には合わない
    もう少し掛るかもしれない

    夜に山の会の例会もあり
    5時過ぎに退散
    1日置いて土曜日はエナジーだ

     

    P1でジムトレ、講習会大繁盛

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      マスターズコンペを来月に控え
      ジムでの登り込み
      P1でトレーニングです

      野暮用があって3時頃に出勤
      O川さんM木さんペアが頑張って登っている
      いつものように入念過ぎるストレッチ
      すでにコンペモードなのだが
      調整の仕方が分からない

      取りあえずは普通にアップして
      課題の「奥壁」赤口11・Cに備える
      遅い出足のため気がつけば夜の部の時間
      塾生が続々とやってくる

      山の会のH高さんのお知り合いのIさんを紹介される
      まったく初めてと言うので
      フリークライミングのイロハをレクチャー
      もうこの役目は塾頭K坂さんの役目なのだが
      まったくやる気なし
      ボルダリングとトップロープで遊んでもらった

      総勢9人はもう講習会では限界の人数です
      それぞれの人に目が行き届かず
      イライラするばかり

      K池さんが「そら」の黒十10・BをRP
      亀のような歩みのK池さん
      とうとうP1の10・Bが登れました
      おめでとう!
      教える側からすると今まで出来なかったグレード
      を更新することは嬉しいことです

      その勢いにあやかって「奥壁」の赤口11・Cに3度目のトライ
      調子は良かったが
      最終面のムーブを試しているうちに足が滑ってフォール
      このルートは私には向いていない!

      最後に3kの重りをつけて
      持久力のインターバルトレ
      続けて「戦艦」黒×11・B、黄色十11・A、
      「奥壁」黄色バー11・Aと3便続けたが
      3kの重さに負けて黄バーはインチキした

      9時半に終了
      いつもの中華屋さんで反省会
      中身の濃いジムトレだった〜

      P1「奥壁」黒バー口11・CRP2撃

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        昨日P1で登ってきた
        昼の部はI村さん、S田さん、とP1スクールのO川さん
        結構混んでいて常連さん達と和気あいあい

        ストレッチ一杯やってまずは1Fのボルダーで肩慣らし
        なんで皆ストレッチしないんだろうか?
        可動域を広げるには大事なエクササイズだと思うのだが

        すでにI村さんS田さんはアップ終わって
        自分の課題ににらみを利かせている
        I村さんは「ほこら」の黄色バー10・Bがお題

        S田さんは「ダイヤモンド」の赤バー10・Aをリピート
        そして初めて「ほこら」の黄バーにチャレンジ
        薄被りの良いルートですが
        核心の1手はややデットで女性には勇気がいる

        O川さんはP1スクールもあと2回?
        終盤に入ってソロソロ卒業課題が待っている
        やっぱりお金払っての講習は違う
        見事に「奥壁」の白十10・Bを1撃です

        さて私は火曜日にOSトライで終了点落ちした
        「奥壁」の黒口11・Cが課題
        OSトライの様にしっかりオブザベして取り付く

        ハリボテのカチを繋いで中盤で体も軽く
        気持ち「登れるかも!」
        赤のスケルトンのホールドでレストも入れられて
        終了点保持、何とか2便でRP出来た
        ビレイヤーのN木さんも2撃だと言うからイーブンだ

        気持ちよく夜の部に参戦
        講習会のテーマは対角線の登り
        右足左手、左足右手これが簡単なようで
        意識すると間逆になったり
        まあ、いかに上腕の筋力を温存しながら登れるか?

        火曜日にエナジーで11・Aを登ったK坂さんも
        P1では勝手が違うか
        10・Dの課題に必死です
        そのうち登れるだろうけれど
        やはりしっかりと底辺を広げる努力は大事です
        ピラミットの原則は生きています


         

        火曜日定例ジムトレ

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          昨日P1で登ってきた
          幾分温かったが、常連さん達は元気いっぱい
          T枝さんの手作りお菓子を頂いて

          早速アップ開始、H竜さんと登る
          4便アップした後「奥壁」の黒⇒11・にOSトライ
          十二分にオブザベしてスタート

          中盤のトラバースで読み違えた他は
          オブザベ通り
          良い感じで最終面へ

          しかし後2手ぐらいで上腕がよれてきて
          終了点はデット気味に取りに行ったが
          かすかに触って無念のフォール
          逃がした魚は大きかった

          久々に気合の入ったトライで
          良いクライミングだった

          H竜さんは「富士山」の紺⇒10Cにトライ
          最終面のムーブを構築できず
          無念

          5月5日のマスターズコンペに向けて
          少しはOSトライをこなしていきたい
          夜は大宮で山の会の会議
          川口から大宮まで車で1時間20分
          危うく遅刻しそうになった
           

          P1、マイクのボルダリング道場

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            3連チャンの土曜日、P1で登った
            天気が良いので空いてると思ったが
            結構な込み具合だった


            この所O田ルートを登って
            「やる気が無い!」と言われているが
            そんなにモチが落ちているとは思わないのだが
            他人にはそう見えるらしい

            まあ〜、どうも最近10・Dでも落ちるし
            講習会で忙しいし
            P1のグレードも厳しいしの
            ないないづくし

                    マイク(スタッフの駒井君)道場

            ここいらで気分転換と
            マイクのボルダリング道場に参戦した
            午後4時から1時間

            御馴染さん等5・6人で登った
            あらかじめセッティングされた1Fのエリアで
            4・5級くらいまであったか

                  手袋嵌めて負荷を掛けて登るM田さん

            最後の課題だけ登れなかったが
            久し振りの道場
            何時もはなんともない上腕が張った
            最後に持久力トレーニングで終了
            少しは鍛えられたかな?
             

            ジムトレP1,11・B試練

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              昨日のP1講習会、午後の部はY内さん、I村さん
              夜間の部はK坂さん、AIさん、Mさんと
              U田さんは50肩でお休み

              午後の部
              早めの出勤、1時間ほどストレッチ
              何時もの常連さん達も到着で賑やか
              I村さんは課題の「富士山」赤十10・Bにトライする事2便
              中盤のクリップも解決、後は持久力だけ


              さてボルダーで体を解してアップ
              どうも体の反応が悪いので、易し目を多めに登る
              「戦艦」の茶十11・Aでテンションでコンディションは良くない
              7便目に「富士山」水色⇒11・Bにトライした

              下部は何とかいけるようになり
              6ピン目のクリップも出来たが
              その先の15手目からが核心のパート
              右手のスローパーからの送りでテンション
              やはり持久力が足りない
              何とか3テンでトップアウト、試練だな~


              夜の部は、何時もより遅れてスタート
              K坂さん「ダイヤモンド」黒バーを最登
              Mさんも続けてRPを決め
              「スラブ」の紺口5・8をフラッシュした

              勢い「ウェーブ」の紺十5・9にトライしたが
              皆さん敢え無く撃沈、ややバランシーなルートなので
              この辺りは経験値の差が出てしまう

              で、終了間際に2Fでボルダー
              「ウェーブ」紺十の核心を意識して
              左手デットのエクササイズ
              皆さん、ヨレヨレだったが頑張った
              きっと効果が現れます、こうご期待

               

              P1、「富士山」紺口11・B撃沈

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                今日は夜に山の会の例会で
                夜の講習会は無し
                例会の準備もあって2時に出勤


                I村さんがお休みで
                H竜さん、S田さんと登る
                H竜さんは昨日アイスクライミングでお疲れ模様
                と言う事で課題の赤十10・B撃沈


                一方S田さんは1週間振りだったが
                「富士山」の紺バー5・9をOSし
                「ダイヤモンド」の黄色口10・Aも1便目は
                クリップに躊躇して1テンだったが
                女性特有のしなやかなムーブで2便目にRP


                さて私は、N木さんに煽られて紺口11・BにOSトライ
                下部は何とかなったが
                終盤の3・4手がとても悪く
                1箇所だけムーブが出来なかった
                勿論、撃沈
                最近のP1のグレードも難しくなって(と言うか、自分の力が落ちてるだけ)
                11台のOSも厳しいと言う象徴の様なトライだった

                で、本日のルートトライは終了
                2Fに上がって、ボルダー講習です
                6・7級のルートを作って
                デットやクロスムーブの練習


                勿論パワーアップも兼ねてのトレーニング
                ムーブの習得はやはりボルダーが基本ですかね~
                これからも続けて行くつもり
                6時前に終了して
                例会会場の大宮に向かった

                 

                昨日O田ルート遂にRP

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                  昨日O田ルート「富士山」黄緑口11・CをRP
                  昨年3月から触ってほぼ1年
                  やっと登れました

                  この日珍しく新聞読んでいて
                  川口駅を乗り越してしまったが
                  ひょっとすると良い事が・・・・ポジティブに考える
                  夜の部もあり1時過ぎに到着
                  I村さんとH谷さんとで午後の部


                  しっかりストレッチして
                  アップ開始、4便ほど登って昼食
                  埋蔵金も枯渇してきたので
                  自分で詰めてきたお弁当を食べしばし歓談

                  もう1便アップしようか迷ったが
                  4時半過ぎにO田ルートにトライ
                  しかし、やっぱり力入り過ぎで
                  悪い時のパターンで半月スローパーで撃沈

                  残された最後の日なのだが
                  ダメだったら金曜日も来ようかなと弱気風が吹き抜ける
                  それもだダメだったら、日曜日もとN木さんに相談
                  全く、気持ちが弱い

                  I村さんの帰りがけのボルダーにお付き合い
                  丁度夜の部のボルダートレーニングのルート設定もしておきたいので
                  いい時間調整だったが
                  このボルダーが体も頭もリフレッシュして良かった

                  5時半の2便目
                  すっかりリラックスして取り付く
                  調子に乗って声を張り上げながらのトライ
                  半月のスローパーもバッチリ止まった
                  その後のアンダーも決まりクリップ
                  ヒールの右足もしっかり止められていい感じ

                  最終のクリップの後も
                  1シェイク出来て最後の右手の保持も持てている
                  さあ~終了点、何度も捉えきれなかった紺のガバホールド
                  飛びついた左手に確かな感触
                  しっかり奥の部分まで掴んで
                  止まった!


                  やっと終わった〜
                  永かった〜
                  応援してくれたクライマーから歓声が上がる
                  ロアーダウンして大人気も無く(爺気も無く?)はしゃぎ過ぎ
                  ビレイしてくれたN木さんとハイタッチ、良かった
                  歴史的瞬間?がこのルートの持ち主のO田さんのスマホで録画されている

                  たかが人工壁の11・C
                  されど人工壁、いつかは消えてなくなるルートなのだが
                  きっと心に残るルート、忘れられないルートになる
                  設定者の伸介さんが心をこめてO田さんにプレゼントしてくれたルート
                  とても大事なルートでもある

                  すっかり気分が楽になって夜の講習会
                  AIさん、Mさん、U田さん、K坂さんと登る
                  U田さんは1カ月振りのジムトレに苦戦
                  AIさんの「ダイヤモンド」黄色口10・Aのトライは惜しかった


                  最後に2Fでボルダーセッション
                  昼間に設定したルートで楽しんだ
                  9時過ぎに終了
                  晴れやかな気分で何時もの中華屋さんで祝杯をあげた
                  良い1日だった







                   

                  O田ルート終了点落ち

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                    今日こそはとP1に出陣
                    RPへリーチの掛かったトライ
                    昨日の調整も上手く行った様で
                    アップの感じも悪くない

                    午後の部の講習会も
                    I村さん、S田さんに自由に登ってもらい
                    O田ルートに集中する


                    3時前に昼食兼城山の打ち合わせをした後
                    今日からO田ルートに参戦した
                    T枝さんと、T田君の登りを観察


                    流石にP1のスクールの先生のT田君
                    下部なんか有り得ないムーブで越えて行く
                    O田さんと「あのムーブじゃ~持たないよね!」もなんのその
                    あっさりと完登で度肝を抜いた
                    いや~強い、若い?


                    その後登ったT枝さんも
                    女性特有のしなやかなムーブで
                    トップアウトはお見事
                    初見でトップアウトも出来なかった自分とは大違い
                    うろうろしていると置いて行かれそうです

                    さて軽く再アップ1便登ってO田ルート
                    下部も中盤もクリアしたが
                    最終パートで躓いた
                    2手前の左サイドブルを取りに行く前に
                    右足を入れ替えようとしてミス
                    万事休す、力尽きた

                    で、2便目は完璧に登って
                    終了点落ち、惜しかった〜
                    また来週に持ち越しだ~と思ったが
                    何故かパワーがふつふつと沸いて
                    夜の部の講習会の前にもう1便

                    初手から結構保持出来ていい感じ
                    終盤の半月からの2手目も
                    ミスしたが最終ホールドも保持できた
                    これは、行けるかと終了点をデットで〜
                    しかし、またもや終了点を保持できず
                    ・・・・・・・・・

                    本日のトライは終了
                    目標にしている20日まで
                    残されたチャンスは2日だけとなった


                    さて、夜の部の講習は
                    U田さんが仕事で来られず、K坂さんとAIさん
                    9時までの短い時間でホールドを
                    引く方向を確認した
                    1歩1歩確認しながらの講習でした

                    帰りに何時もの中華屋さんで乾杯
                    それにしても夜は風が強く寒かった
                    週末は城山のクライミングだ

                     

                    O田ルート報告1

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                      もう半ば仕事と化してしまったO田ルート(富士山黄緑⇒11・C
                      調子も良く、登りながら
                      今日はいける!と思ったのに
                      先週も嵌った想定外のところでジャンプ落ちた
                      あれ!


                      何だろうね〜
                      しっかり最後のパートを2度もリハーサルして
                      完璧だったのに
                      予期せぬパートで撃沈
                      悲しい〜


                      本日のP1
                      いつもの火曜日の賑やかさが戻って
                      お年寄りサロンも復活
                      先日の日本選手権の話が
                      いつの間にか、おやつを戴きながら
                      戦前のベルリンオリンピック
                      「前畑頑張れ!」の話に?(何の事か解らないよね〜)
                      まぁ〜、これも元気の秘訣か

                      今日は夜に山の会の会議があって
                      2便目はチョット、インターバル不足
                      下部はよれていてもこなせるようになったが
                      1便目と同じパートで力尽きた悲しス。


                      なんとも悩ましいルートだ
                      戦略は完璧だったのに
                      チョットしたミスがRPを阻んでいる
                      木曜日に持ち越しだ












                       


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