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- 2020.05.23 Saturday
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昨日、パンプ1で登った
スーさんと有笠山でクライミングの予定だったが
生憎天気が悪く室内のジムクライミング
連休明けで登りこみ不足だったが
スーさんと「ダイヤモンド」の新しいルートを登った
5・8がなくて5・9からアップ
10・A、から順にOSトライして11・Aまで7便すべて無傷
11・Bは次回にとっておいて
最高グレードは11・Dですが、これは見るからに難しそうです
なぜか5・8がなくいきなり5・9はどうしたのだろう?
だんだん厳しくなりつつあるP1のルート
お年寄りに易しく登りやすいルートを作ってほしいものです
ここまで11・AのルートはほとんどOSで登れましたが
この無敗記録どこまで更新するか
自分への挑戦です
昨日はパンプ1で昼夜のクライミング
昼の部はT田さん、I村さん、S田さんと登る
いつもの常連さんもいて賑やかな昼下がりです
夜の部の残業があるので
ゆっくりアップで5便ほど登り
「ほこら」の赤バー11・Aを初めて触った
パンプは壁のリニューアルが速いので
OS狙いの私には一度も触らないうちに無くなってしまうこともあり
コンディションの良いときだけにトライしていたら間に合わない
ということでトライした
何度もオブザべしてスタート
基本カチ系なので得意系ですがところどころが浅いガバホールドなので
上手くレイバックな体制が必要
壁から体が剥がされないように踏ん張って何とかOS
11・Aだけれど嬉しい
S田さんは「富士山」白バー10・Cにトライ
I村さんは紺バーに挑戦
皆さんモチオベーション十分で中身の濃い昼の部でした
夜の部は、Y城さん、K池さん、Y吹さん、N島さん、H高さん
そしてMさんも参入してクライミング開始
皆さんそれぞれの課題を登ります
私は課題の紫にトライしたが1便目の上部で左ホールドを見逃して力を失い敗退
何とかその後の2便目で修正してRP出来た
トータル4便目でのRPですが
フットホールドが細かく私には厳しいルートでした
取り敢えず課題をクリアしたのでスッキリです
来週はGWなのでジムクライミングできるかわかりませんが
また新たな挑戦です
昨日はパンプ1とエナジーをはしごしてのジムクライミング
1時半から9時半までのハードな1日でした
実動時間8時間?結構動きましたね
平日クライミングが天気不良でパンプ1に変更、スーさん、M谷さんと登る
M谷さんはスクールから解放されて?
自分の課題に向かってトレーニングです
「そら」の黄緑バー10・Dを余裕でRPしてました
う〜ん、なかなか
私は課題の紫バー11・Bを落とすつもりで気合も入っていたのですが
なぜか「ウェーブ」の紺バー11・Aが気になってOSトライ
「登りやすいルートだよ!」と言われていた記憶を頼りに
スタートしたが、意外にスローパー系の苦手なルート
中盤から上腕が張ってあわやテンション・・・・・
そこを踏ん張ってレストを入れて何とか終了点でOS
私の芸風ではありませんでした
その後は山の会の話で時間を費やし
課題の紫にはトライできずに5時過ぎにエナジーに移動です
6時ちょいにエナジー到着
すでにお約束のネットのグループH本さんが先着
気合が入っています
その後山の会のK坂さん、T中さん、U村さんが到着して
登ります
H本さんにはトップロープクライミングの後
リードクライミングのシスティムを伝授
リードで登るクリップの仕方と確保のエクササイズを遣ってもらいました
初めての技術で戸惑いながらも真剣に取り組み
メリハリのついたトレーニングになったと思います
エナジーのクライミング
これからもしばらくは続きそうな雰囲気です
4月12日(木曜日) パンプ1ジムクライミング ☁
昨日は木曜定例ジムクライミング
午後の部は2時半ころから
S田さん、K坂さん、T田さんらと登る
「ほこら」のエリアが新しくなって
先週は10・Dまで無傷でOS出来て
11台を登ろうと思って来たら
各エリアにニュールートが設定されていて
早速10・Aから片っ端に登った
ややマイルドで「ウェーブ」の黄色10・Dが良くなかったが
何とか持ちこたえてOS出来ました
その後「富士山」の11・AまでOS出来て
午後の部は終了です
S田さんが絶好調で10・Cを2便OSして満面の笑顔
週1回なのに、体感の強さでいい登りでした
さて夜の部まで残業となり
K池さん、Y城さん、U田さん、YさんNさんが参加
「ほこら」の新しいルートを登る
紺10・Bはちょっと厳しそうでした
私は課題の紫11・Bにチャレンジしたが
見事に終了点落ちでRPならず
来週への持ち越しです
今日は中1日置いてランニング
朝方の雨でどうかなと思ったが
体が走ろうと言っている
自転車でいつものランコースへ出勤
雨上がりのコースは意外と蒸し暑かった
調子は良くなく、足が重い
1kのラップは5’25”で飛ばしすぎて
2kで大幅にタイムを落とし
結局5kのスピリットは28’55”でぎりぎり29分を切ったが
まあ、いい走りではなかった
午後にP1に出勤して
S田さん、I村さん、T田さん等と登る
こちらも調子は今一で5・7、5・8、5・9でアップ
さらに10・A、10・Bを登って
最後に「戦艦」の白10・Dと黄緑10・Cを登って終了
何故調子が上がってこない、モチも上がらず
プラトーかな?
夕方はO宮で北欧3国のツアーの打ち合わせ
メンバーも決まりそれぞれの役割も決まり
前金も納入してここから旅の始まりですね
6月の後半からの旅ですが
楽しみです
2月15日(木) パンプ1でクライミング ☀
昨日P1で登りました。
Sさん、Iさん、Tさんと
このところ腰の状態があまり良くなく課題のルートが登れない
翌日の参加者のルートを検証しながら
5・8、から10・Cくらいまでのルートを登った
トータル12本くらいは登ったか?
年をとるとなかなか治りが遅い
それでもだましだまし登ると痛みも消えて
知らない間に本数を重ねた
Sさんは「ダイヤモンド」のオレンジバー10・Bが課題
最初の1便目はムーブを思い出せなくて
テンションの嵐だったが
2便目にはしっかり修正して
渾身のRPです
おめでとう
なかなか綺麗で、澱みのないムーブで登れました
その勢いで「戦艦」の黄緑10・Cにもチャレンジして
常連さんも苦労する核心のパートを見事にクリアしてトップアウトです
Tさんは「奥壁」の赤10・Dを2便目でRP
これも所見では意外に難しい
回数券になったので午後の部で終了
夜はO宮で山の会のハイキング交流会で痛飲
飲みすぎた〜
2月7日(水) 武蔵浦和エナジー
一昨日エナジーで登ってきた
いつもは火曜日なのだけれど
山の会の例会で水曜日に変更
エナジーの常連さんになった、Tさん、Sさんと
Yさん、Hさん、Mさん、UさんとT・Oさんが参加
Tさん、Sさんには確保技術を再確認
トップロープ、リードクライミングのビレイを真剣に
クライミングに慣れてきたSさんはダイアゴナルな動きが出来てきました
Yさんが11・BをOSして
一つの壁を越えたような気がします
私は腰の状態が今一で、難しいルートにチャレンジで出来ず
ひたすらコーチ役に徹しました
2月8日(木) 川口元郷パンプ1
ジムトの連ちゃんでパン1へ
午後の部はIさん、Sさん、Tさんと登る
「富士山」のエリアが新しくなって
OSトライを楽しみました
まずは赤の5・8から登り
白の10・CまでなんとかOSして夜の部に備える
夜の部はKさん、Nさん、Uさん、Sさんが来て
9時半ころまで登る
Kさんに確保してもらい黄緑10・Dとオレンジ11・Aまでを
なんとかぎりぎりでOS、取り敢えずは無傷で登り終えました
やはり腰の状態が完璧ではなく
だましだましのクライミングです
皆さんOSトライを楽しみ
Kさんも5台は無難にOSして10台は次回にチャレンジです
これで今週のジムトレは3回目
土日を挟んで月曜日は幕岩で登ります
なんだか忙しい
今日は山の会定例のジムトレパンプ1です
いつもは午後の部と夜の部があるのですが
夜の部の参加予定の人が来れなくなって
昼の部のみのジムトレでした
Sさんと、Tさんの3人でクライミング
1月に会員権が切れて
今年は回数券で通うことにしたので
時間を無駄にしない
ストレッチもそこそこにして
アップを6便登る
チャレンジルートの前に「戦艦」の白10・Dを登って肩慣らし
ガバルートだが力を使う、ちょうどいいかも
で、「奥壁」の黄色バーにOSトライだったが
11・Cだけれど結構ストレにアスで厳しい
中盤で足が滑ってフォール、OSトライは不発に終わった
けれど、その先はカチ系のホールドで得意系
悪いと言われている終了点も意外にいけた
そのうち登れるかも?
Tさんは課題の「奥壁」緑バーに2便
ムーブは出来ているのだけれど・・・・・
Sさんは「ダイヤモンド」のオレンジバーが課題
だいぶん煮詰まってきたけれど
やはり最後のパートが厳しいようです
最後に持久力アップのエクササイズで「戦艦」のルートを
2便続けて登ろうとしたが
2便目がダメダメできつかった!
まだまだトレーニング不足です
今日は「奥壁」、「戦艦」の新しくなったP1で登った
工事中の期間に他のジムに行っていて
久しぶりなP1
山の会のI村さん、S田さん、H竜さん、T田さん
勿論P1の常連さんのOさんとかも一緒に登りました
ただし、火曜日・水曜日でP1とライムで登って3連ちゃん
頚椎の状態も改善されずビレイには神経を使います
易しめのルートでアップしてウェーブの紺5・9と黒10・Aを1撃して
奥壁のピンク10・CにもトライしてOS
勢いにも乗って白11・Aにトライした
1本くらいは11を登ろうとチャレンジ
なんとかぎりぎりでOSして面目躍如
しかし、その後に登ったみどり10・Dは中盤のパートで落ちて
一敗地にまみれた
まあ、こんなものか!
で、山の会のお仲間のS田さんは
奥壁のピンク10・CをOS
10・CのOSは2本目だと
体感の強いクライマーでもあるけれど
ルートの読みが出来てきたな〜と言う感じです
I村さんも、H竜さんも新しい壁のOSトライを楽しんでいます
壁が白くなって明るい所が良いです
まだまだ、11台の後半は触れないけれど
春のマスターズコンペまで
しっかりトレーニングして備えたいと思います