昨日のP1講習会、午後の部はY内さん、I村さん
夜間の部はK坂さん、AIさん、Mさんと
U田さんは50肩でお休み
午後の部
早めの出勤、1時間ほどストレッチ
何時もの常連さん達も到着で賑やか
I村さんは課題の「富士山」赤十10・Bにトライする事2便
中盤のクリップも解決、後は持久力だけ
さてボルダーで体を解してアップ
どうも体の反応が悪いので、易し目を多めに登る
「戦艦」の茶十11・Aでテンションでコンディションは良くない
7便目に「富士山」水色⇒11・Bにトライした
下部は何とかいけるようになり
6ピン目のクリップも出来たが
その先の15手目からが核心のパート
右手のスローパーからの送りでテンション
やはり持久力が足りない
何とか3テンでトップアウト、試練だな~
夜の部は、何時もより遅れてスタート
K坂さん「ダイヤモンド」黒バーを最登
Mさんも続けてRPを決め
「スラブ」の紺口5・8をフラッシュした
勢い「ウェーブ」の紺十5・9にトライしたが
皆さん敢え無く撃沈、ややバランシーなルートなので
この辺りは経験値の差が出てしまう
で、終了間際に2Fでボルダー
「ウェーブ」紺十の核心を意識して
左手デットのエクササイズ
皆さん、ヨレヨレだったが頑張った
きっと効果が現れます、こうご期待