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    金曜散歩

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        木・金とまったりした日を過ごす。今日は山の神と岩盤浴を兼ねて散歩に出かけました。じっくりお風呂に浸かり、全身マッサージを30分。硬くなった筋肉を解すのも大事です。時には体をケアする事も必要だ。2種類の岩盤浴でたっぷり汗をかきました。M駅前のカフェテラスで遅い昼食、北海道産のカボチャのドリアが美味しかった。


       その後清々しい気分で散歩。Y川沿いの散歩道は歩きやすく、休日ともなればウォーキングやランの人々で賑わいます。春には桜が見事な散歩道、河原に降りると新しい発見が・・・・・・。



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