アドバンススクール

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     今日で11回目のアドバンススクールです、ビレイヤーのお手伝いも兼ねて今回も見学と言う事で参加させていただきました。丁度私の肩の故障もあり、最初にコンディションと故障の予防をレクチャーされ、関節のストレッチのエクササイズを受けました。

     本日もそれぞれの課題を登るトレーニングです。皆さん中々一筋縄ではいかないようですが、このスクールの間に何とかRPしようと、懸命なるムーブの構築に全力を挙げて取り組んでいます。伸介さんも具体的で的確な指導で後押ししています。



                     「つなみ」白口12・AのN峰さんの登り

     先週は課題の核心部のムーブをTRで何度も試行し、的確なムーブを見出し固めたところですが、最初から繋いでゆくと結構厳しいものがあって、簡単ではありません。自分の限界グレードを上げる事がいかに難しいかの証明でもあります。

     しかしこのスクールを通じて、先々のトレーニングでこれまでのエクササイズを反復して取り込むことによって、成果が現れてくると信じて、皆さん頑張っております。とくに12台から先にグレードを上げるには、やはりこのスクールの中身が重要なのだと思います。

     私も、肩の状態が良くなれば、トレーニングに工夫を凝らして、改めて今までのスクールのエクササイズを取り入れて実践したいと思っております。しかし何分、壊れた肩を直すのが先決です、リハビリをしっかりやって、痛みが無くなる事を夢見て、皆さんの頑張りを見守っています。

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      • 2019.10.24 Thursday
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