謹賀新年

0
      2010年、新たな年の始まりです。ミレニアムがつい先日のように思いだされます。激しく移り変わっていく時代の中で、豊かに生きていくことが難しくなってきた昨今ですが、日々1日がかけがえのない貴重な1日であることを肝に銘じて、過ごさなければと思います。


     昨年は故障とか、オーバートレとかで、あまりいいパフォーマンスが出来なかった1年でもありました。兎に角今年の課題は、いかに体調をコントロール出来るか?これ1点に集中していきたいと思います。無事これ名馬ではありませんが、故障しないことが一番。


     ここんところ、食べすぎ飲みすぎがたたって運動不足、確実に2kはオーバーしている体重を含め、体調をコントロールすることが全て。中々これが難しいのですが、体重は最低52キロを維持すること、トレーニングはピリオダイゼーション(メリハリをつけること)、苦手克服の為のボルダーを意識的に取り組むこと、等を実践したい。う〜ん出来るかな?





     隔年での海外のツァーはおおよそフランス、色々と準備をしなければ成りません。取り敢えずはチケットの確保とか、クライミングエリアの確定、スケジュール、メンバー、まぁ、色々あります。2週間程の滞在ではありますが、あまりグレードに拘らず、クライミングとフランスを楽しめればと思います。


     国内のクライミングの目標は取り合えず、今まで触って登れて居ないルートを何とかRPしたいので、城山の「フォーリンラブ」、甲府幕岩「爆弾低気圧」、「アフリカ象が好き」、北川「ミンボー」聖人岩「ウェーブ」、あたりは何とか片付けたいと思いますが・・・・・・・・・。


     まだまだ外岩には、魅力的なルートが一杯あって楽しみです。日本の岩場も捨てたものではありません。体力と気力が続く限り、本年もゆるゆると1歩ずつクライミングに邁進したいと思いますます。
     本年も宜しくお願いいたします。

    スポンサーサイト

    0
      • 2018.02.16 Friday
      • -
      • 13:08
      • -
      • -
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      関連する記事
      コメント
      コメントする








         

      PR

      calendar

      S M T W T F S
          123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      25262728   
      << February 2018 >>

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      recent trackback

      recommend

      links

      profile

      書いた記事数:1305 最後に更新した日:2018/02/16

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM