BCで岩ネット講習会

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    2月5日(月) ジムクライミング、ベースキャンプ

     

    昨日武蔵藤沢のBCで登りました

    月に1回の山の会の加盟する県連のジムトレです

    K駅からHさんの車にIさんと乗せてもらい5時前に出発すると

    30分ほど前に着いてしまい

    ショップを覗いてストレッチで時間をつぶす

    6時になってリーダーのTさんが参上

    その後も、Fさん、Kさん、Uさん、Mさんが参加してくれて

    クライミング開始

    お題は「スメアリング」

    壁でバランスをとる、壁を踏み込む、壁を蹴るエクササイズの練習

    それほど難しい技術ではないので

    皆さん、しっかりスメアリング出来ていました

    これまで、さまざまな技術をやってきました

    「ダイアゴナル」「足の踏み替え」「カウンターバランス」「フラッキング」

    それぞれを繰り返し繰り返しすることで

    身に着くエクササイズです

     

    最後にオレンジ10・Bのヒールフック

    と緑10・Aのスメアリングを試技して

    わいわい言いながらムーブを解説

    少人数でしたが楽しく登ることができました

    ちなみに入り口のピンク11・Aは撃沈しました

    次回にはリベンジです

     

     

     

     


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      • 2019.11.22 Friday
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      コメント
      いつも元気で、ほんとマグロですね。すごい!
      • Omlyakomachi
      • 2018/02/06 10:55 AM
      はい、ほとんど回遊魚です。でも、世のため人のため?頑張っています。
      • やなしお
      • 2018/02/07 1:09 AM
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