「奥壁」黄色バー撃沈

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    今日は山の会定例のジムトレパンプ1です

     

    いつもは午後の部と夜の部があるのですが

    夜の部の参加予定の人が来れなくなって

    昼の部のみのジムトレでした

    Sさんと、Tさんの3人でクライミング

     

    1月に会員権が切れて

    今年は回数券で通うことにしたので

    時間を無駄にしない

    ストレッチもそこそこにして

    アップを6便登る

    チャレンジルートの前に「戦艦」の白10・Dを登って肩慣らし

    ガバルートだが力を使う、ちょうどいいかも

    で、「奥壁」の黄色バーにOSトライだったが

    11・Cだけれど結構ストレにアスで厳しい

    中盤で足が滑ってフォール、OSトライは不発に終わった

    けれど、その先はカチ系のホールドで得意系

    悪いと言われている終了点も意外にいけた

    そのうち登れるかも?

    Tさんは課題の「奥壁」緑バーに2便

    ムーブは出来ているのだけれど・・・・・

    Sさんは「ダイヤモンド」のオレンジバーが課題

    だいぶん煮詰まってきたけれど

    やはり最後のパートが厳しいようです

    最後に持久力アップのエクササイズで「戦艦」のルートを

    2便続けて登ろうとしたが

    2便目がダメダメできつかった!

    まだまだトレーニング不足です


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      • 2019.11.22 Friday
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