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    • 2020.01.06 Monday
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    P1「奥壁」黒バー口11・CRP2撃

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      昨日P1で登ってきた
      昼の部はI村さん、S田さん、とP1スクールのO川さん
      結構混んでいて常連さん達と和気あいあい

      ストレッチ一杯やってまずは1Fのボルダーで肩慣らし
      なんで皆ストレッチしないんだろうか?
      可動域を広げるには大事なエクササイズだと思うのだが

      すでにI村さんS田さんはアップ終わって
      自分の課題ににらみを利かせている
      I村さんは「ほこら」の黄色バー10・Bがお題

      S田さんは「ダイヤモンド」の赤バー10・Aをリピート
      そして初めて「ほこら」の黄バーにチャレンジ
      薄被りの良いルートですが
      核心の1手はややデットで女性には勇気がいる

      O川さんはP1スクールもあと2回?
      終盤に入ってソロソロ卒業課題が待っている
      やっぱりお金払っての講習は違う
      見事に「奥壁」の白十10・Bを1撃です

      さて私は火曜日にOSトライで終了点落ちした
      「奥壁」の黒口11・Cが課題
      OSトライの様にしっかりオブザベして取り付く

      ハリボテのカチを繋いで中盤で体も軽く
      気持ち「登れるかも!」
      赤のスケルトンのホールドでレストも入れられて
      終了点保持、何とか2便でRP出来た
      ビレイヤーのN木さんも2撃だと言うからイーブンだ

      気持ちよく夜の部に参戦
      講習会のテーマは対角線の登り
      右足左手、左足右手これが簡単なようで
      意識すると間逆になったり
      まあ、いかに上腕の筋力を温存しながら登れるか?

      火曜日にエナジーで11・Aを登ったK坂さんも
      P1では勝手が違うか
      10・Dの課題に必死です
      そのうち登れるだろうけれど
      やはりしっかりと底辺を広げる努力は大事です
      ピラミットの原則は生きています


       

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