スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2020.05.23 Saturday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    腰痛リハビリジムトレP1

    0
       先週の木曜日に腰を痛めて4日間程安静にしてやっと動けるようになった。もうかれこれ30年ほどのぎっくり腰との付き合いで、状況もわかるし、回復へのプロセスも大体解って、ジムトレ再開です。

       しかし年を取るにつれてだんだん回復力も落ちてきて、もう100%良くなる事はない様で、後はだましだましのトレーニングだ。今日はリハビリ初日なので易しいグレードを登る事に専念。「奥壁」の白口10・Cまで6便登って終了した。まったりして登っているのでP1のアイドル姫Lunaちゃんと戯れた午後であった。


       P1のエリアにもクリスマスツリーが飾られ、川口駅前のイルミネーションも一層の彩りを添えている。


       

      スポンサーサイト

      0
        • 2020.05.23 Saturday
        • -
        • 21:09
        • -
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする








           
        この記事のトラックバックURL
        トラックバック

        PR

        calendar

        S M T W T F S
          12345
        6789101112
        13141516171819
        20212223242526
        27282930   
        << September 2020 >>

        selected entries

        categories

        archives

        recent comment

        recent trackback

        recommend

        links

        profile

        書いた記事数:1343 最後に更新した日:2020/05/22

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM