マンツーマンの講習会

0
      今日のジムトレは午後の部はY内さんとS田さんの2人、夜間の部はAIさん一人でマンツーマンでした。ジムのトレーニングはやはり、外岩と違ってよほどのモチベーションがないと続けることは難しいようです。

     土日の二子山のマルチの装備を追加するため秀山荘によってスリングを買い、久し振りに赤羽から歩いてP1に向かった。暫く振りに歩く東口の通りはコンビニが潰れたりして、ほんのちょっとの間に街並みは変わる。


     新荒川大橋辺りで雨に見舞われたが、それほど濡れる事も無く1時前にP1に到着。曇り空ではあるが蒸していてTシャツはびっしょりだ。S田さんも到着していて、間もなくY内さんも合流して、アップ開始。

     Y内さんは3便肩慣らしの後課題の「ほこら」茶口10・AをRP。先週エナジーでのコソ錬?持久力トレの効果が実証されたようです。


     S田さんは同じくアップの後課題の「ほこら」赤バー10・Aに挑戦、今日は核心のムーブに苦労したが見事にトップアウトです。苦しいながらもRPしたかに見えましたが、「チョットチョンボしたので・・・・」と言っていましたが、多分次回は登れるでしょう。

     夜の部はU田さんとAIさんの予定だったが、急遽U田さんが来れなくなり、AIさんの二子山マルチピッチクライミングのロープワークの個人レッスンになった。取りあえずアップの後「富士山」の紺バー5・9にトライしてあっさりOSで登ってしまった。

     その後、怒涛のようにマルチのシスティムのお浚い。あまり詰め込んでも消化しきれないかも知れないと思いつつ、ダブルロープのビレイ、支点の工作とピッチ登攀交代時の手順、クローブヒッチ、ムンターヒッチ、プルージック等々超詰め込み講習でした。

     さて、土日の実践にどの様に生かされるかな?

    スポンサーサイト

    0
      • 2018.02.16 Friday
      • -
      • 23:32
      • -
      • -
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする








         
      この記事のトラックバックURL
      トラックバック

      PR

      calendar

      S M T W T F S
          123
      45678910
      11121314151617
      18192021222324
      25262728   
      << February 2018 >>

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      recent trackback

      recommend

      links

      profile

      書いた記事数:1305 最後に更新した日:2018/02/16

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM