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- 2020.05.23 Saturday
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1月29日(月) ☀
約1週間ぶりにランニング
柳瀬川沿いのいつものコースで
アップ2k、コース6k、クールダウン2k
トータル10kで、今月は36kしか走れなかった
それでも5kのスプリットは29’14”で
30分は切ることができた
まあまあかな?
1月30日(火) 東吾野・阿寺の岩場
まだ少し雪が残っていて寒かった
ネットの友人たちと登った
「頑張れコツオくん」5・9など易しいルートばかり
あまりに寒くて、モチバーションがなく
ひたすらトップロープで3便ほど
この時期の岩場はやはり、幕岩とか城ヶ崎かな?
3時には撤退して
ジムトレの定例、エナジーに出勤
Sさん、Tさん、Yさん、Hさん等と登る
新しくなった壁の11・Aは登れたが
12・Aは歯が立たなかった
昨日は火曜日のP2に行って登って来た
相変わらず首の状態は一進一退
首を上げると指先まで痺れる状態は変わりません
易しめのルートをKさんにビレイしてもらった
5・8から10・Cまで7・8本ほど
良くなるまでは誘惑を払いのけて
手綱を引き締めて登ります
火曜日のP2は久しぶりだったので
ガメラさんともお話しして
城ヶ崎だの城山だのの情報を頂きました
脆く落石の危険のあるルートとか
マルチピッチの技量の問題だとか
貴重な情報です
夕方6時前まで登って
大宮まで移動
山の会の例会(学習会)に馳せ参じた
お題は、山の花講座です
プロジェクターを駆使して山のお花が一杯映し出され
会員の人々が次々に名前を挙げてゆく
花の名前なんてなかなか覚えられません
紫の花綺麗だね!ってな程度でいいのかも
それにしてもその山にしか咲かない固有種もあって
日本のお山は高山植物の宝庫なのですね・・・・・
1月27日(金)
今日はP2でルートクライミンングと思いきや
頸椎と腰の状態が悪く
ほとんど登れませんでした
ビレイだってビレイグラスを着けても
クライマーが上に上がってゆくと右の腕から指先まで痺れてきます
一時良くなった状態がまたぶり返してきました
そうだよね!もう70を前にして
体に良くない事してたら
当然の報いですかね?
とはいうものの
昨日は地元のボルダージムでちょいボルして
いつものランコースで10k1時間6分位で走って
見た目元気なのですが・・・・・・
故障している体は正直でした
気になる4級がやっぱり出来ない!
と言うか、核心のホールドを保持した瞬間
肩がレスキュー反応して堪えることを辞める
今の状態ではもう無理なようです
したがって、ボルダリングもルートも
状態が良くなるまで「厳しいルートはやりません」宣言します
暫くはジムで冗談言ったり見物にいたします
状態が良くなるまで我慢です